古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
雪菜火腿蒸鳜鱼
材料:鳜鱼700克、金华火腿20克、雪菜20克、香葱1棵、老姜10克、红菜椒少许、大葱1段、白胡椒粉5克、黄酒15毫升、盐2克、白砂糖5克、油15毫升
做法:
1.大葱和红菜椒切细丝。
2.鳜鱼洗净,切去头尾,纵向摆放在案板上,用一把大号中式厨刀从鱼背处沿着脊骨横向入刀,贴着鱼骨向鱼腹部推进,将整块鱼肉取下。以同样的方法将两边的鱼肉都取下,然后每块鱼肉切成三段。加入白胡椒粉、盐、绍兴黄酒腌渍片刻。
3.雪菜和香葱洗净切碎。大火加热炒锅中的油至5成热,放入香葱末和雪菜末,翻炒片刻调入白砂糖取出。
4.金华火腿切成厚0.2cm的薄片,在腌渍过的鱼肉上放上金华火腿薄片码入盘中。将炒好的雪菜末均匀地撒在鱼肉块上。
5.大火烧开蒸锅中的水,放入装有鱼块的盘子加盖大火蒸5分钟取出,摆上葱白丝和红椒丝装饰即可。
鲫鱼荷包蛋
材料:小鲫鱼2条、鹌鹑蛋10个、老姜1块、蒜1头、香葱3棵、泡红辣椒2个、淀粉一大匙、酱油两大匙、料酒一大匙、盐适量。
做法:
1.鲫鱼处理干净,在鱼身两面划几刀,放盐、料酒腌20分钟。
2.锅中放油烧至七成热,下鲫鱼炸呈微黄色。
3.将鹌鹑蛋打平底锅中煮成荷包蛋,捞出待用。
4.炒锅中放少量油烧至五成热,下姜、蒜丝炒出香味。加水,烧沸后下鱼,加酱油。再烧沸后下荷包蛋、盐,用中火烧沸改小火。
5.烧7分钟左右后,将鱼、荷包蛋盛出装盘待用,捞出锅中的姜、蒜丝不要,下葱段略烧后勾芡。
6.将芡汁浇到盘中的鱼上。再放入焯好的西兰花,翻炒均匀;最后倒入2勺蚝油,翻炒均匀后出锅。
双冬氽肉丸子
材料:
瘦肉200克、肥肉50克、冬笋50克、鲜香菇50克、鸡蛋75克、香菜15克、大葱10克、姜5克、料酒5克、盐3克、味精2克、胡椒粉1克
做法:
1.葱、姜洗净捣碎,加料酒成葱姜水;猪瘦、肥肉剁成肉末,慢慢加葱姜水沿一个方向搅拌,再加鸡蛋和盐等调匀。
2.冬笋切片,香菇切成两半,焯水。
3.勺中加清汤,肉馅下成直径1.5厘米的丸子,慢火升温烧开,加入冬笋、香菇,将肉丸氽熟,用盐、味精、胡椒粉调味,撒香菜末,淋香油即成。
(责任编辑:吴燕 )
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