古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一、豉汁凤爪
主料:鸡爪500克
调料1:白糖2茶勺、白醋1汤勺、姜片5克
调料2:八角1个、花椒15粒、桂皮1小块、葱花5克、姜丝5克
调料3:蚝油4茶勺、糖3茶勺、豆豉2茶勺、蒜蓉5克、香油5克、胡椒粉3克、盐1茶勺、生抽5克、尖椒片30克
做法:
1.鸡爪洗净,剪去趾甲,切得小些;
2.煮锅中加入调料1(糖2茶勺、白醋1汤勺、姜片),煮开后倒入鸡爪,见到鸡指开始弯曲,就可以捞出备用,此步是断生,去除冰鲜的味道。
3.将鸡爪控干水份,放置一个小时左右,鸡爪必须完全控干,才可以下一步,否则下油炸的时候会“放鞭炮”的,锅中倒油,鸡爪炸到两面变金黄。
4.取出马上投入凉水中,用水龙头冲洗,洗去表面的油,让鸡爪完全凉透,再倒入冰水(一冷一热的刺激,鸡爪的口感才会有弹性),接着捞出备用。
5.将调料2(大料、花椒、桂皮、葱花、姜丝)加入到鸡爪中,倒入热水,加盐3茶勺调味,放到蒸锅中大火蒸20分钟,转小火40分钟。
6.将鸡爪控干水取出,将调料3(蚝油、豆豉、蒜蓉、香油、胡椒粉、盐、糖、生抽、尖椒片)拌匀,并倒入鸡爪中拌匀,使其均匀裹上。
7.再用蒸锅大火蒸10分钟即可 。
二、叉烧肉
材料:梅花肉250克,酱油,姜,料酒,耗油,腐乳,大蒜,葱,白糖,五香粉
做法:
1.大蒜剁成蒜蓉,葱姜切丝,用凉开水提前浸泡葱姜丝。
2.用红腐乳、红腐乳汁、酱油、白糖、料酒、蚝油、五香粉、蒜蓉、葱姜水,混合搅拌成叉烧酱。
3.梅花肉洗净,擦干水分,切小块。
4.将梅花肉依次摆入密封盒,然后添加足够的叉烧酱,搅拌均匀。
5.密闭冷藏保存,腌渍半天至一天,中间翻面两次。
6.腌渍好的梅花肉依次摆在烤架上,中间留空档。
7.放入预热好的烤箱中层,220度进行烤制。
8.用蜂蜜和清水混合成蜜汁水。
9.烤制的过程中,把肉从烤箱取出2—3次,用毛刷蘸蜜汁水刷在叉烧肉表面,然后放回烤箱继续烤制。
10.大约烤制40分钟左右,熟透即可。
三、一口玲珑酿豆腐
材料:南豆腐500克,猪肉150克,鱼肉150克,咸鱼30克,食盐,生抽,葱,胡椒粉,白糖,植物油
做法:
1.豆腐买回来先用水泡着;猪肉、鱼肉、咸鱼剁烂,葱切葱花
2.剁好的料加入生抽、胡椒粉、盐、糖搅拌均匀,再加入大半的葱花拌匀,即成馅料
3.豆腐从中间剖开,再平均切成六块
4.取筷子在豆腐中划一条缝(不要划到底),酿入馅料
5.锅烧热,加入少许油,晃动锅,让锅底沾满一层薄油,铺上豆腐
6.先大火加热(约30秒),再调至中小火稍煎,撒约50毫升盐水,加盖焖煮4分钟;接着再撒50毫升盐水,焖煮4分钟(煎的期间不时移动锅,使豆腐均匀受热)
7.出锅前撒上葱花(喜欢胡椒味的可以再撒一些胡椒粉,也可以再做一个蚝油芡汁浇在豆腐上),但盐水煎酿豆腐是最原汁原味的
(责任编辑:吴燕 )
文章关键词:
广东菜,简称粤菜,是我国四大菜系之一,有“食在广州”的美誉。广东地处亚热带,濒临南海,四季常青,物产丰富,山珍海味无所不有,蔬果时鲜四季……详细>>
广东的饮食闻名天下,广州菜是粤菜的代表,潮菜以精致典雅着称,客家菜则以原汁原味见长。今天我们就来介绍8款家喻户晓又好做的广东菜吧。详细>>
粟米含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低血液胆固醇和延缓衰老的食效。作为一种含有较高营养价值的食材,其吃法的多样性也是人们喜爱它的原因。菜肴、……详细>>
日本料理是世界公认的烹调最为一丝不苟的国际美食,自然原味是日本料理的主要精神,其烹调方式细腻精致。详细>>