古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
日式马铃薯炖肉
材料:土豆300克,猪里脊肉150克,洋葱1个,酱油,味精,生抽,淀粉,葱,植物油,精盐
做法:
1.豆去皮切小块,洋葱切丝
2.肉切小片,用A料(植物油1小勺、淀粉1小勺。)腌制5分钟左右。
3.锅入油,将洋葱丝炒香炒软些。
4.加入肉片炒断生。
5.加入土豆和B料(植物油2大勺、柴鱼酱油2大勺、味醂2小勺、生抽2大勺、水300ML、盐少量、柴鱼精或味精1小勺。)大火烧开,转中小火炖15-20分钟左右。
6.土豆炖熟后撒上葱花即可。
三文鱼紫菜包饭
材料:三文鱼200克,米饭适量,鸡蛋,黄瓜,紫菜,
做法:
1.三文鱼切成条状,加上黑胡椒和少许柠檬汁稍腌制片刻。
2.鸡蛋打散摊成蛋皮备用,黄瓜也切成长细条。
3.事先煮好的米饭加少许寿司醋拌匀。
4.将米饭平铺在紫菜上,摆上三文鱼、鸡蛋和黄瓜。
5.卷起来以后切件就好了。
日式酥脆猪肉片丼饭
材料:猪里脊肉4片,粳米饭2碗,鸡蛋2个,红皮洋葱半个,色拉油,食盐,酱油,料酒,黑胡椒,面包粉,清酒,白糖
做法:
1.将里脊肉切成薄片,用刀背轻打肉片。
2.正反面撒上黑胡椒、少许盐,蘸高筋面,并拍打掉多余的粉。
3.放入加了一点水的鸡蛋液里,使之平均都蘸上蛋液。
4.然后放入面包粉里,稍微压一下,让面包粉粘住。
5.将酱油,料酒,清酒,糖放入锅内,加入适量水煮开(也可以加入高汤)。
6.水开后放入洋葱丝煮制透明色即可。
7.外一边准备一个锅,放入少许油,加热后放入准备好的猪肉,两边煎至金黄色即可。
8.将煎好的猪排切成条。
9.将切好的猪排放入步骤9里,30秒后放入打散的蛋液在猪排上,大火煮到喜欢熟的程度,熄火,装盘即可。
(责任编辑:吴燕 )
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日本料理是世界公认的烹调最为一丝不苟的国际美食,自然原味是日本料理的主要精神,其烹调方式细腻精致。以糖、醋、酱油、味噌、柴鱼、昆布等为主……详细>>
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