和中开胃 独脚金鲫鱼汤的做法

佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员……详细>>

鲫鱼属鲤科动物，亦名鲋。味甘，性平，具有利水消肿，益气健脾，清热解毒，通脉下乳之功用。《医林篡要》记载：“鲫鱼性和缓，能行水而不燥，能补……详细>>

用料：鲫鱼450g、铁棍山药250G、瘦肉80g、干贝30g、玉竹、红枣、姜片、油、盐；详细>>

鲫鱼汤很有营养，赤豆鲫鱼汤特别适合坐月子的时候喝，利水通乳的功效对新妈妈很有帮助哦，一起来看看做法吧！详细>>

我们都知道女性生育孩子会对身体造成非常大的伤害，在生产之后如果没有注重已经身体的调整，特别容易引起气血两虚的现象，从而会导致母乳不足，如……详细>>