古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
东北菜因其独特口味收到大家追捧,今天介绍一款最具东北菜特色的山野菜——刺嫩芽炒鸡蛋给大家,快来试一下吧。
原料:刺嫩芽300克,鸡蛋2-3个。
调料:色拉油、蒜末、胡椒粉、盐、鸡粉个适量,少许生抽。
做法:
1、 从山上采下来的刺嫩芽是这样子滴;
2、把根部我们叫做“裤”的东西掰掉;
3、摘好的刺嫩芽洗干净;
4、方开水锅里焯一下;
5、浸泡于冷水中;
6、炒制前捞出沥干水分;
7、鸡蛋打散备用;
8、热锅热油匠鸡蛋滑熟后盛出备用;
9、用锅内的底油爆香蒜末;
10、放入刺嫩芽翻炒,加一点点生抽和胡椒粉调味;
11、倒入炒好的鸡蛋炒匀;
12、最后加盐和鸡粉调味后即可出锅。
小贴士:
1、刺嫩芽焯水的时间不要太长,烫一下变色后即可捞出,如果蘸酱吃就要焯至熟;
2、捞出浸入冷水多泡一段时间,即可以保持其绿色,也可去除其苦涩之味;
3、也可将其切碎后与鸡蛋同炒,我喜欢整棵的,更能吃出其原有风味。
家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238
(责任编辑:吴燕 美食达人:金山茶)
文章关键词: