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十分钟快手菜 挑逗味蕾的鱼香肥牛金针菇

2013-06-21 01:05:23    作者:家医在线健康论坛  家庭医生在线

今天和大家分享的是一道简易便捷的美味——鱼香肥牛金针菇,非常适合平常生活节奏较快的人。肥牛和金针菇本来就是绝搭,金针茹软滑脆韧,肥牛鲜美多汁,加上酸辣回甜的鱼香汁,小刺激刚刚好挑逗你的味蕾,烦恶尽去,胃口顿开,夏季一样吃的爽快。赶紧来试一下吧。


主材:肥牛、金针茹。

配料:葱、姜、蒜、豆瓣酱。

调味料:黄酒、米醋、酱油、糖、淀粉。


1、金针茹切去老根洗净,煮锅水开后放入金针茹,再次煮开后捞出沥水备用。


2、肥牛卷无需解冻,直接入开水锅中,用筷子拨散后关火,捞出备用。


3、葱姜蒜切末,豆瓣酱剁细,用料酒、米醋、酱油、糖和少许淀粉调一个味汁。


4、起锅坐油,五成热时入入葱姜蒜末和豆瓣酱,炒出香味和红油后倒入调味汁,煮开后放入金针茹和肥牛,再次煮开即可。

贴士:

1、肥牛焯水不可煮过头,稍变色即可,主要是为了去除血沫。

2、调味汁的比例是黄酒:米醋:糖:生抽为2:1.5:1:0.5,这个是大概,可以根据自己的口味调整。

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(责任编辑:吴燕 美食达人:宅与路上)

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