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清热祛湿 塘葛菜煲猪肚的做法

2013-06-24 09:58:22    作者:佘自强  家庭医生在线

塘葛菜是广东民间十分熟悉的夏日入汤野菜,它有清热利尿、祛湿解毒、健胃理气、镇咳化痰之功。珠三角一带常以之煲生鱼,而煲猪肚却鲜为人知,尤宜前段时间水重湿热时造成人们肠胃不适之用。再配理气和胃的中药小茴香、清润甘甜的蜜枣,口感清润,能清热祛湿、健胃理气,为今日靓汤,且能辅助调理胃炎等病。

材料:塘葛菜300克、小茴香10克、蜜枣3个、猪肚500克、生姜4片。

烹制:各物分别洗净。猪肚翻转用生粉或盐擦,再洗净,并把小茴香放入里面;蜜枣去核。一起与塘葛菜、姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。为4~5人量。

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本文指导医生:
佘自强(已故)
擅长疾病:
中医食养药膳、中药性味功效分析。 [详细]

(责任编辑:吴燕 )

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