古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鸡翅中是鸡身上最好吃的一部分,做法也最多样。煎、炒、炖、炸、烤,样样适合!
要说我最爱的鸡翅中吃法,数炸和烤,裹了面包糠来炸,鸡翅中里面的汁水被封锁,外脆里嫩,汁美肉鲜。
不过,炸的负担相对重一些,另外,油烟大,炸过的油也难免有些难消耗。所以,不是特别馋的时候,我都用烤来代替。提前将鸡翅腌渍过夜,设定温度,烘烤20分钟即可。
烘烤过的鸡翅,表皮颜色诱人,鲜嫩多汁,更不用忍受高温之苦哦!鸡翅好吃,腌渍时间不可少,过夜尤佳!如果腌渍时间过短,不能入味,则外皮有味,内里寡淡。
今天分享一个巧方法,能帮助快速入味的!正面用刀划两刀,烘烤后开口很漂亮,更容易入味。反面用牙签扎眼,这样不会破坏品相,也因为扎眼而方便入味哦!一正一反,一定要记住喽!用这个办法腌渍鸡翅,可以缩短腌渍时间到1-2小时。不过,要想滋味浓郁,最好还是过夜呢!
主料:翅中12个
腌料:米酒10ml、麦芽糖1大勺、排骨酱1勺、耗油2勺、番茄酱1勺、泰式甜辣酱1勺,老抽2勺,芝麻适量
图1:鸡翅中洗净。
图2:正面用刀划两刀。
图3:背面,用牙签插眼。
图4:控干水份。
图5:放入腌料,腌渍数小时,过夜最佳!
图6:烤盘放锡纸,将腌好的翅中码在烤盘上,浇上少许料汁。
图7:烤箱预热,200度,烤20分钟。(烘烤时间要视自家烤箱温度而定)
图8:出炉前5分钟,刷少许腌料,烤完出炉即可。
图9:出炉装盘即可。
双双唠叨:
1、鸡翅洗净,正面用刀划两刀,背面用牙签扎眼,可以帮助入味。
2、腌渍2小时以上,过夜效果最佳!
3、鸡翅中出炉前,刷腌料,可以使表面更滋润,鲜嫩多汁。
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(责任编辑:吴燕 美食达人:双双)
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