古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
豆腐是养生的最佳良品,卤水的香味更是很多人的心头爱,今天就和大家分享一道卤水美味——卤豆腐干,既可以佐粥,又可以下酒,可谓用途多多,赶紧一起来看看一下吧。
原料:豆腐一块 卤肉汤 葱 姜 香叶 桂皮
做法:
1、豆腐切成长方形的块。
2、平底锅置火上,放油烧至5成热,把切好的豆腐块,平铺在锅里,小火煎至四面金黄。
3、把卤肉汤放在锅里融化开,加葱段、姜片、八角、香叶、桂皮,大火烧开,小火熬煮15分钟。4、把建好的豆腐块放入卤肉汤里,大火烧开,小火煮10分钟,关火,浸泡1个小时,捞出即可。
家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238
(责任编辑:吴燕 美食达人:塞北主妇)
文章关键词:
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。这道鸡汁……详细>>
寒风虽起,还是要吃些清淡的食物,粥就是不错的选择,但是光喝粥也很单调,今天就和大家分享一道佐粥的最佳小菜——剁椒萝卜干,赶紧一起来看一下……详细>>
湘菜馆在各地越来越流行,一般大家都会点一个经典的肉菜——小炒肉。对于男士来讲,它是最好的下酒小菜。而且也很下饭。虽然是五花肉,但做出来干……详细>>
福建菜,简称闽菜,是我国八大菜系之一,以烹制山珍海味而著称,在色香味形俱佳的基础上,尤以“香”、“味”见长,其清鲜、和醇、荤香、不腻的风……详细>>