家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 天天靓汤 > 夏季靓汤 > 正文

夏天喝什么汤好?生津养阴 水瓜滚潮汕黄金鱼丸

2013-08-23 07:39:20    作者:广东省中医院药师 佘自强  家庭医生在线

立秋不是秋,因为炎热的三伏天的末伏还在立秋之后,尤其是我们南方,此时仍是烈日高照,暑气迫人,这段时期的汤水仍是要以瓜菜、滚汤、清热消暑为主。

明日才是“末伏”,又是“处暑”,今日靓汤宜用水瓜滚潮汕黄金鱼丸。水瓜名副其实水分较多,入汤软滑清甜,黄金鱼丸是潮汕以海鱼制成并略炸的,尤为惹味并能减削水瓜的寒性,为夏秋暑热时的家庭靓汤。此汤清热、消暑、生津、养阴。

材料:水瓜400克、黄金鱼丸200克、潮州贡菜20~30克、生姜丝20克。

烹制:水瓜洗净,切片。在镬中加清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下水瓜、鱼丸,至刚熟时下贡菜,稍后下盐和少许麻油便可。为3~4人量。

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238

本文指导医生:
佘自强(已故)
擅长疾病:
中医食养药膳、中药性味功效分析。 [详细]

(责任编辑:方毅 )

相关推荐

文章关键词:

秋季喝什么汤好?滋阴生津 老黄瓜煲鲫鱼

长夏之初的台风雨过去了,长夏的暑热仍是令人难受,现在就是北方人称为“秋老虎”,而广东民间谓之“争秋夺暑”之时了,这样的天气宜用老黄瓜煲鲫……详细>>

夏天喝什么汤?滋阴益气 咸酸菜芹菜滚墨鱼丸

近日网上流传夏日饮食养生要“多甘多酸”,其实中医亦常提议的“多甘增酸”。今日靓汤宜咸酸菜芹菜滚墨鱼丸,咸酸菜有助消化、开脾胃、增进食欲的……详细>>

西洋菜滚鲮鱼丸

“西洋菜”顾名思义,为外来蔬菜,它传入中国只有一百多年的历史,其营养丰富,维生素C、钠和锌的含量居蔬菜之冠,钾仅差于苋菜,所含的维生素……详细>>

番茄生姜滚鱼丸做法

长夏时的闷热雨水日子即将过去,今天天气已变成晴到多云,虽并非太炎热,但争秋夺暑的天气即将来临。处于气温变化交替的时候,今日靓汤宜健脾开胃……详细>>

夏天煲什么汤好?生津开胃 丝瓜榨菜牛肉汤

丝瓜,广东又称为“胜瓜”,夏日时常为炒菜和滚汤之用。丝瓜鲜嫩翠绿,营养在瓜类食物中属于较高,所以深受喜爱。中医还认为它有消暑凉血、祛风化……详细>>

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]