古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
落枕了怎么办?清早起床,扭扭脖子、伸伸胳膊,却发现落枕了,左扭右扭,脖子还是很酸痛。新的一天的好心情全没了。落枕了怎么办?有治疗落枕的偏方吗?下面为您分别推荐一个简单易行的治疗落枕小偏方。
一般落枕了不要强行扭动脖子,可以试着揉一揉,按摩下,也可以采用中医按摩术。这里主要介绍饮食的小偏方。
落枕了,吃什么好呢?
首先要注意饮食平衡,荤素合理搭配。其次,要多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品,如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。
医生建议,严重一些的可做局部按摩、理疗、外敷伤湿止痛膏。口服芬必得胶囊、舒筋活血片。
落枕、感冒等或诱发头痛,所以平时要注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒、防止受凉感冒等。
公鸡炖洋参不治疗落枕,如果疼痛可以口服芬必得治疗,症状严重可以到外科就诊检查治疗。
(责任编辑:吴燕 )
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