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秋天喝什么汤好?大芥菜滚鲜蚝仔

2013-09-30 09:10:40    作者:广东省中医院药师 佘自强  家庭医生在线

秋天喝什么汤好?大芥菜鲜美爽口、微带辛辣,中医认为它能清热下火、明目利窍、温胃散寒,十分适宜时下秋燥气温时之饮用。而蚝亦是时下之适时的海鲜,它鲜美可口,养阴润燥补益,且新鲜的生蚝仔更是入口鲜美无渣。大芥菜滚新鲜生蚝仔,鲜甜甘润可口,既清热下火,又滋阴润燥,为长夏之末与初秋之始的家庭简易靓汤,且男女老少皆宜。

材料:大芥菜400~500克、新鲜生蚝仔250克、生姜丝少许。

烹制:大芥菜洗净,可切段;鲜生蚝仔浸泡。在镬中加清水1250毫升(约5碗量)和姜丝,武火煮沸后,先下芥菜,后下生蚝仔,至刚熟时下油、盐便可。为3~4人量。

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本文指导医生:
佘自强(已故)
擅长疾病:
中医食养药膳、中药性味功效分析。 [详细]

(责任编辑:吴燕 )

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