揭秘古代养颜秘方 美白养颜吃出来

古代曾出现很多美女，美女是如何保养的呢？现代女性都很好奇，现在小编为你揭秘古代养颜神方，赶紧一起来看一下啦。

内用：

荷叶薏仁——消浮肿瘦脸

碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为，荷叶味甘、性寒，有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。薏仁，具有美白淡斑功效，同时能排水利湿。

人参珍珠——固体养颜

慈禧作为一代女性代表，有着很多神秘之处，她的养颜方法也一样蒙上一层神秘的面纱，据说慈禧每天固定含人参片滋养身体，食用珍珠粉、八珍膏、花食（以花加入其他食材烹调的食物）与人乳作为营养补充品，传说她老年时皮肤仍然嫩白、光滑有弹性呢！

清淡饮食——保持肌肤光滑

杨贵妃时常需要在外国使节或宾客面前跳舞，所以她可以利用舞蹈的各式动作来健身，并且每天都有宫女为她做全身按摩，以紧实肌肉。她还请太医配制“防风通圣散”等可以排除体内多余毒素的药方服用；饮食上力持清淡，喜爱吃蔬菜水果；皮肤保养上则使用以杏仁、蛋白等材料制成的“玉红膏”涂抹全身。

外敷

食物出来做成吃的外，也可以外用，且效果也是很不错哦。

武则天——神仙玉女散

做法：

1、将干燥的益母草磨成细粉，加入适量水，搅拌成膏状，将之揉成鸡蛋般大小的丸。

2、以黄泥土做一小炉，中间留一空隙放置益母草丸，黄土外围围上木炭，以大火先烧30分钟，接着改小火慢煨一天，火候不可以太大，倘若益母草丸变黄就会失效！

3、最后取出再研磨成细粉（越细越好），以瓷瓶装好密封备用。每天早上使用本方洗手洗脸。

功效：益母草用于外敷，可以去角质，改善斑点、粉刺问题，并促细胞再生，让皮肤维持光洁润泽。益母草富含维生素A，对于眼睛的保养也很有效。

太平公主——桃花红肤膏

做法：将两者混合成膏状，涂抹在脸与皮肤上。

功效：以桃花护肤，可以减淡皮肤上的斑痕，除此之外，桃花也可以当食材。乌骨鸡血则富含维生素C、E，能延缓衰老，甚至改善各种皮肤问题，其营养成分含量较一般鸡多得多。

杨贵妃——贵妃玉红膏

材料：去皮杏仁、滑石、轻粉适量，冰片、麝香、蛋白少许。

做法：将杏仁、滑石与轻粉磨成细粉，再加入冰片，麝香与蛋白调匀，每日起床洗完脸后，将以上药材调和，涂擦于脸上。

功效：长期使用能洁净皮肤，通畅毛孔，并具保湿效果，使皮肤白里透红。