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色艳味美回味悠长 红酒炖羊排

2013-12-20 06:22:00    作者:家医在线健康论坛  家庭医生在线

冬天是吃羊肉进补的最佳季节,换着花样吃羊肉,羊肉控们可以趁机大肆饕餮了。下面就赶紧一起来看一下这道美味是怎么做的吧。


(图:网友与路上提供)

主材:羊排、红酒。

配料:胡萝卜、芋头、芹菜、生姜、大蒜。

调味料:盐、生抽、黑胡椒。

做法:

1、所有材料如图。

2、羊排洗净后冷水入锅,加数片姜焯水。

3、水开后加少量料酒和数滴醋继续煮2分钟,撇去浮沫,将羊排捞出。


4、热锅冷油,放入羊排翻炒,炒干水汽后加入生姜、大蒜和黑胡椒继续翻炒出香味,加入约150毫升红酒,继续翻炒约2分钟。

5、加入少量生抽炒匀上色,加开水至没过羊排,加入适量盐。


6、移入高压锅中,大火煮开上汽后转小火压15分钟关火,自然排气后放入胡萝卜和芋头块,继续压约5分钟,打开加入芹菜段,煮至芹菜稍变软即可。

贴士:

1、葡萄酒选用干红上色效果比较好。

2、配料里的芋头换成山药更好。

3、加入葡萄酒后一定要翻炒一会,让酒的涩味挥发一些。

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(责任编辑:吴燕 美食达人:宅与路上)

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