古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬天是吃羊肉进补的最佳季节,换着花样吃羊肉,羊肉控们可以趁机大肆饕餮了。下面就赶紧一起来看一下这道美味是怎么做的吧。
(图:网友与路上提供)
主材:羊排、红酒。
配料:胡萝卜、芋头、芹菜、生姜、大蒜。
调味料:盐、生抽、黑胡椒。
做法:
1、所有材料如图。
2、羊排洗净后冷水入锅,加数片姜焯水。
3、水开后加少量料酒和数滴醋继续煮2分钟,撇去浮沫,将羊排捞出。
4、热锅冷油,放入羊排翻炒,炒干水汽后加入生姜、大蒜和黑胡椒继续翻炒出香味,加入约150毫升红酒,继续翻炒约2分钟。
5、加入少量生抽炒匀上色,加开水至没过羊排,加入适量盐。
6、移入高压锅中,大火煮开上汽后转小火压15分钟关火,自然排气后放入胡萝卜和芋头块,继续压约5分钟,打开加入芹菜段,煮至芹菜稍变软即可。
贴士:
1、葡萄酒选用干红上色效果比较好。
2、配料里的芋头换成山药更好。
3、加入葡萄酒后一定要翻炒一会,让酒的涩味挥发一些。
家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238
(责任编辑:吴燕 美食达人:宅与路上)
文章关键词:
墨西哥是中美洲的文明古国,除了古迹多多,其加勒比海的优美景色更令人向往,而饮食更是丰盛。因为曾被西班牙统治过,而受到古印第安文化的影响,……详细>>
烤羊肉是一款很受人们欢迎的菜品。烤羊排营养丰富,含有大量的蛋白质,氨基酸,脂肪酸以及多种维生素与矿物质。具有补血,补虚养身,补阳等功效……详细>>
羊肉有一股特殊的骚味,所以烹煮的时候一般会用到香料,比如常见的孜然、黑椒和花椒都可以去除腥臊味,萝卜的口感特点以清甜为主,与羊肉搭配可以……详细>>
把羊排、葱、姜和干辣椒放入高压锅加水炖30分钟。然后放入酸白菜和胡萝卜再炖15分钟左右,炖好后放点盐和味精调味,出锅后撒上香菜就可以了。详细>>