玫瑰花嫩肤养颜还香体 推荐六个美颜方

玫瑰是一种非常好的药食两用的花卉，常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，早在2000多年前，我国就已经开始使用玫瑰花来治疗疾病了，特别是在养颜方面，运用得非常广泛。小编向你介绍玫瑰花的养颜功效，并告诉你玫瑰花养颜方，养出如花容颜。

玫瑰花美颜功效

1、嫩肤

一代女皇武则天就非常钟情于用玫瑰花养颜，每天早晨必饮玫瑰花露，睡觉前将脸及全身敷上玫瑰花瓣。所以在她年过60的时候，看上去仍旧面若桃花，粉红细嫩，全身散发阵阵的香气。

2、养颜

四大美女之一的杨贵妃，也非常善用玫瑰花来养颜。据史书记载，杨贵妃不仅喜欢在沐浴时往浴池里放玫瑰花，而且在她房间的地上，以及她一路从房间走到浴池的路上都铺满了各式各样的玫瑰花瓣。正是有了玫瑰花的滋润，才会集唐明皇的“三千宠爱于一身”。唐代诗人白居易曾在《长恨歌》中，用“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”来形容杨贵妃，由此可见她是多么的千娇百媚和雍容华贵了。

而在我国民间，早就有“玫瑰花和糖冲服，甘美可口，色泽悦目”的经验。

3、香体

玫瑰花还可以起到增加人体香源的作用，令女性保持雅致的清香，从而消除口臭、汗臭、体臭等。除此之外，我国传统医学还认为：鲜花草木，以其色、香、味构成不同的“气”，对人的身心有治疗的功效，玫瑰花香味浓郁，对人的身心健康大有裨益，对于学习、工作和生活压力大的人群，心情不好、郁闷、情绪不佳的人士也有很大的帮助。

玫瑰养颜方

养颜方一：玫瑰银耳羹

食材：水果萝卜适量 ，泡发银耳适量， 冰糖适量 ，干玫瑰花适量

做法：

1、准备好所有的原材料；（银耳提前用凉水泡发）。

2、将萝卜去皮切成小块状。

3、砂锅里倒入清水，将银耳撕碎倒进去，开大火煮开后，转中小火煮45分钟。

4、银耳煮的软烂后将萝卜块、冰糖和少许玫瑰花倒进去一同煮。

5、煮15分钟后，将火关掉就可以了。

养颜方二：木瓜红枣玫瑰糖水

原料： 桃胶、木瓜、红枣、银耳、玫瑰茶、冰糖

做法：

1、桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，木瓜 去皮切块，红枣洗干净备用；

2、锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮；

3、当煮到汤粘稠时，放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可。

养颜方三：红茶玫瑰粥

主料：糯米 粳米

辅料：百合 玫瑰花 红茶 冰糖

做法：

1、将红茶放入茶包中；

2、锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内；

3、放入红茶包，水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包；

4、粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中；

5、大火煮开，转小火，煮至黏稠，调入冰糖，煮化即可出锅。

养颜方四：玫瑰薏米粥

主料：黑米 小米 薏米

辅料：玫瑰花 红糖

1、黑米和薏米洗净浸泡过夜。

2、干玫瑰花浸泡开。

3、把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。

4、加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。

养颜方五：玫瑰花蕾加红糖熬膏

材料：100 克玫瑰花蕾，清水 500 克，500-1000 克红糖。

做法：是将玫瑰花蕾加清水，煎煮 20 分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加入红糖，熬成膏状即可。

食用：如服用时间长，可放进冰箱，每天服 1-2 茶匙，长期使用，效果更佳。

功效：服用后可以起到补血养气，滋养容颜的作用。

养颜方五：红颜玫瑰花茶

材料：大枣 4 枚，玫瑰花 3 朵，枸杞 20 克。

做法：将大枣、玫瑰花、枸杞洗净，放入杯中，加入开水 300ml， 浸泡 5 分钟即可饮用。

食用：可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。

功效：滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。

功效六： 菊花玫瑰饮

材料：玫瑰花 6 朵，白菊花 6 朵，茯苓 10 克，白芷 6 克，莲子 5 个，大枣 3 个。

做法：将玫瑰花 、白菊花、茯苓 、白芷、莲子、大枣放 入砂锅中，加水 500 毫升。先用大火煮开，再用小火煮 15 分钟。去渣取汁。

食用：饮时加入几滴蜂蜜，以使味道更甜美。

功效： 使肌肤细腻、水嫩、红润。

如何挑选玫瑰花

1、看花瓣大小。花瓣大的，花瓣叶片多的好，花店在销售过程中每天都会检查鲜花是否叶片发黑、发软，一般都是花瓣外围的花瓣先发黑，这样花店会把花瓣的外面发黑发软的花瓣拨下，这样的花瓣就小了。

2、看颜色。花瓣颜色鲜艳，玫瑰花叶子青绿的好，由于运输时间过长等导致许多鲜花缺氧过热，这样的花保存时间短。

3、看花的枝。长枝的比短枝的好，花店每天都会把未售出的摆放在外面的鲜花枝下端剪去一小截，保证鲜花的吸水效果。

4、用手触摸玫瑰花浸泡在水里的枝。看是否会很滑，如果滑说明摆放时间长了，不宜购买，花店为了保证玫瑰花的质量都会在水里放养料，因此放的时间稍长的枝都会滑。

5、看花的开放程度。如果玫瑰花完全未打开的不好，这类花很可能是营养不良，玫瑰花若是完全打开的也不好，这类花的花期已过，马上就要凋谢了。