孕妇腹泻怎么防止电解质紊乱？

孕期腹泻会引起准妈妈脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产。所以怀孕期间一定要重视起来，尽量防止腹泻发生。就算已经腹泻，也要做好预防措施，防止电解质紊乱。

有些孕妈妈一出现腹泻就过分紧张，不是吃药就是打针。其实很多腹泻是生活因素引起的，属功能性腹泻，比如情绪紧张就可以引起腹泻。因此，孕妈妈一旦出现腹泻不要太紧张，只要无感染迹象，就应当先从生活调养入手，消除引起腹泻的不利因素，尽量少吃药打针，因为有些治疗腹泻的药对胎儿是有影响的。

一、多喝水

轻度腹泻暂时不要吃东西，而应多喝水以补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。腹泻病人由于大量的排便，导致身体缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。可以饮用适量加入糖和盐的温开水或果汁，胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素。如果呕吐严重不能饮水，应适当静脉补充盐类和葡萄糖溶液，纠正脱水。

二、多食米汤

腹泻期间也应坚持进食，因为及时补充营养有利于胃肠道恢复正常。一般腹泻早期可以吃些加咸菜的清淡米汤，米汤有益于治疗腹泻，也可帮助粪便成形，并提供维生素B，家人可以给孕妈妈准备一些流体易消化的稀饭。腹泻好转后可以吃藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。

三、避免辛辣、油腻食物

孕妈妈不要吃辛辣刺激的食物，不要吃豆类、甘蓝菜等，也不要喝碳酸饮料，因为这类饮料所含的气体可能使腹泻加重。另外，油腻的食物也会使消化系统的负担加重，孕妈妈尽量不要吃。

四、注意观察胎儿状况

需要强调的是，孕妈妈腹泻时一定要观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。腹泻和宫缩都可引起腹痛，如果患者不能鉴别是胃肠道疼痛还是宫缩引起的疼痛，应及时到医院请医生帮忙，以免延误病情。

五、严重时用药治疗

一般来讲，腹泻极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。但由于腹泻会丢失大量的肠液，多次腹泻后可造成血液中的电解质紊乱，特别是钾离子丢失过多，造成全身不适。如果腹泻持续不止或伴有脓血便、剧烈呕吐或高热，应立即到医院就诊。

六、慎重用药

为安全起见，孕妈妈应咨询专业医生慎重用药。抗止泻药物如高岭土、果胶等，孕妈妈都可以放心地使用。思密达是一种八面礞托石，具有较大的吸附面，可吸附一些致病菌，但不被机体吸收，因而安全有效。再有，红霉素和青霉素类等药物，对孕妈妈和胎儿来说，也是比较安全的。经对症或药物处理后腹泻没有缓解的，则应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验。