脚气吃什么好？神奇食疗有效去脚气

春季气温变高，讨厌的脚气又来恼人，那什么样的食疗方可以有效去脚气呢？下面赶紧和小编一起来了解一下吧。

脚气病古称“疾”，现代称维生素B1缺乏病。医学上叫做足癣，又名“香港脚”，是一种传染性脚部皮肤病，其发病原因是饮食失调，脾胃二经湿气下注造成的。临床表现为：初起时，头晕乏力，疲倦厌食，足部出现针刺感或蚂蚁爬行感，呈袜套型分布，继而肌肉酸痛，肌力减退，皮肤感觉迟钝，筋脉驰张，挛缩，足部浮肿。严重者出现心悸、气短，心动过速，心脏扩大，下肢肿痛，当肿痛过膝至股部，神志不清，喘息呕吐，呈病危状，需急救。

推荐去脚气食疗方

1、鲜海带120g，干品减半，即60g，米醋适量。将海带洗净，先蒸一下，然后放入锅内，加适量米醋，置文火上煮。海带熟后即可服用。此方适用于脚气病、水肿、颈淋巴结核、单纯性甲状腺肿等症，有软坚、利水、消肿的功效。

2、糠粞500克，红糖200克。用糠粞和水加糖做成团于或饼蒸熟。养心健脾，除湿。适用于湿脚气病。

3、紫菜（干品）15g，瘦猪肉100g，香油、盐、味精适量。将紫菜浸泡后洗净，瘦猪肉洗净切片，两者一起放入锅内，加清水适量，置文火上炖煮。猪肉熟后，加油、盐、味精调味即可服食。此方适用于甲状腺肿大、颈淋巴结核、脚气病等症，有清热、化痰、软坚的功效。

4、赤小豆50克，花生米（带衣）50克，谷麦芽各50克，红枣10个，白糖少许。将赤小豆、花生米、谷麦芽、红枣加水煮汤至熟烂，再放糖少许。温肾健脾利水。适用于湿脚气病兼有浮肿。

5、栗子250克，母鸡1只，料酒、酱油少许。将栗子去壳，一切为二，母鸡洗净切成块，加料酒、酱油煨蒸至熟烂。健脾补肾。适用于于脚气病。

6、粳米500克，羊肉（瘦）1000克，豌豆300克，木瓜1000克，草果5克，白砂糖20克，盐10克，味精2克，胡椒粉2克。将羊肉洗净，切成六分见方的块；粳米、草果、豌豆淘洗干净；木瓜取汁待用。将羊肉、草果、豌豆、粳米、木瓜汁、清水适量放入锅，用武火烧沸后，转用文火炖熬，至豌豆熟烂，肉熟，放白糖、盐、味精、胡椒粉即成。补中顺气。适用于腰膝疼痛、脚气不仁等症。

7、猪肝100 克，绿豆30 克，大米200 克，味精、食盐少许。先煮绿豆稍烂后加入米，最后再加猪肝、味精、食盐。益肝清热利湿。适用于于脚气病。

脚气患者不应该吃什么食物？

鸡蛋

根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，……脚气皆不可食。”

鸭肉

根据前人经验，患有脚气之人，不宜多吃鸭肉。如清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，……痞胀脚气，皆忌之。”《饮食须知》亦云：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气，患脚气之人忌食之。”

甜瓜

根据古代医家经验，患有脚气病者应当忌吃甜瓜。如《孙真人食忌》中早有记载：“患脚气病人食甜瓜，其患永不除。”《随息居饮食谱》中也说：“凡虚寒多湿，……脚气，皆忌食。”

南瓜

民间多视之为“发物”。明李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”清代食医王孟英也说：“……，脚气痞闷，皆忌之。”

此外，脚气病患者还应忌吃大蒜、荸荠、莼菜、蚕蛹、虾子、螃蟹等。