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零难度快手小炒 杭椒牛柳的做法

2014-04-09 09:49:42    作者:家医在线健康论坛  家庭医生在线

这次和大家分享的是一道非常美味,制作也非常健康的美味小炒——杭椒牛柳,赶紧和小编一起来看一下吧。


(图:网友双双提供)

原料:牛里脊肉300克,杭椒160克,盐1茶匙,白糖1茶匙,生抽20克。

腌料:料酒15克,玉米油10克,淀粉10克。

(可以换成猪里脊,也很好吃。挂浆可以用蛋清,淀粉。只要刮薄淀粉糊即可,肉柳口感即可鲜嫩。淀粉多了易糊锅,影响品相)

做法:


(图:网友双双提供)

图1:牛肉洗净,擦干水分,切长条。(尽量切长方形条,规整点漂亮)

图2:放一勺黄酒,用手抓牛肉,轻轻摔打,将黄酒吸入。(吸水后牛肉更鲜嫩,可以放一个蛋清,抓匀)

图3:放入玉米油一大匙,用手轻轻摔打,裹满。

图4:撒入适量淀粉,抓匀。(挂薄薄一层即可,过多了会影响美观)

图5:杭椒切掉蒂。(家人不吃辣,我没有切开,整根也更加美观)

图6:蒜切片。

图7:锅子烧热,倒油,放入蒜片,煸炒出香味。

图8:放入挂浆的牛柳,煸炒至变色。

图9:放入杭椒。

图10:加入生抽。

图11:加入盐、糖(糖可省略),煸炒至杭椒略软。

图12:关火,出锅即可。


(图:网友双双提供)

小贴士:

1、牛肉挂浆后口感细嫩,挂浆之前摔入少许黄酒,可以去腥提鲜。

2、挂淀粉糊一定不可过多,会影响汤汁浓稠度,影响成品美观。

3、杭椒尽量挑选嫩的,颜色浅,捏起来软,这样的杭椒嫩,辣味轻,反之要重。

4、加入少许糖可以提鲜味,不喜可以省略。

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(责任编辑:付子颜 美食达人:双双)

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