古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
今天,和大家分享的是一道地道的美食——小炒青瓜肉片,味道鲜美、营养丰富,下面就赶紧和小编来看一下吧。
(图:网友宅在路上提供)
主材:猪里脊100克,黄瓜200克。
配料:蒜三粒,淀粉二小勺。
调味料:家乐鸡粉3小勺。
做法:
(图:网友宅在路上提供)
1、所有材料如图。
2、里脊肉切片,加两勺淀粉、一勺鸡粉、两勺水拌匀腌制15分钟。
3、黄瓜切片、蒜拍散。
4、热锅凉油,下肉片炒至变色盛出备用。
(图:网友宅在路上提供)
5、另起锅,爆香大蒜后,下黄瓜片翻约一分钟,下肉片。
6、加两小勺鸡粉,炒匀后,用薄薄的水淀粉勾芡即可。
贴士:
1、鸡粉有咸味,因此炒制过程中不必另外加盐。
2、用鸡粉和淀粉一起腌肉,多重保护,肉片更鲜嫩多汁。
3、最后用少许水淀粉勾芡,味道更容易包裹在肉片和黄瓜上。
好不好吃,只要看孩子吃饭的速度和心情就知道了,宝宝吃了一口之后就露出了笑脸,不停往自己碗里夹菜吃,可见用家乐鸡粉腌过的肉片确实很鲜嫩多汁很对孩子的胃口。
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(责任编辑:付子颜 美食达人:宅与路上)
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