家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 厨房内外 > 食谱推介 > 正文
头晕
挂号科室:普内科 同类疾病:短暂性脑缺血发作

养生必备润肺止咳汤 罗汉果雪梨汤

2014-04-29 08:20:02    作者:家医在线健康论坛  家庭医生在线

今天和大家分享的是一道养生必备的糖水——罗汉果雪梨汤,可以润肺止咳,美容养颜,多喝对身体是极有好处的,梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。吃梨有7大养生功效:①梨富含B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳。②祛痰止咳,养护咽喉。③护肝,清热。④改善头晕目眩。⑤防癌,抑制致癌物质亚硝胺形成。⑥通便。梨除了生吃、做菜,就是熬梨水,我这一阵经常喝罗汉果雪梨汤,这是今年春节北京各大庙会上卖的最火的饮料,有润肺止咳的作用。食材都是身边经常用到的,每天煮上一锅,给孩子当饮料,每天带上一大杯,不喜欢喝水的孩子也会喜欢。下面就赶紧一起来看一下这道甜蜜的美味吧。


(图:网友塞北主妇提供)

原料:雪梨 罗汉果 红枣 枸杞 冰糖。


(图:网友塞北主妇提供)

做法:

1、雪梨洗净,切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净,在罗汉果上扎个小洞。

2、把这些材料和冰糖都放入锅中,加入水,熬煮半小时即可。


(图:网友塞北主妇提供)

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238

(责任编辑:付子颜 美食达人:塞北主妇)

相关推荐

文章关键词:

冬季养生汤罗汉果冬瓜煲排骨汤

材料: 罗汉果:1/3个冬瓜:400克排骨:500克胡萝卜:半根元肉:6粒姜:2片水:8碗(3-4人份)详细>>

止咳好帮手——罗汉果龟苓膏

老公这两天有点小咳嗽,除了按时让他吃药之外,这两天我一直给他做龟苓膏,差不多每天都吃这么一块,而且我在里面加入了罗汉果,这样止咳效果会……详细>>

罗汉果泡水有哪些功效?罗汉果的副作用

罗汉果泡水是很常见的一种养生方法,很多人都知道。罗汉果泡水尤其适合在干燥的秋季饮用,可以起到润肺的作用。除此之外,罗汉果还会有哪些好处呢……详细>>

润肠排毒:罗汉果白菜干汤

瘦猪肉煮汤前可以另外放入沸水中焯一下去除骚味,这样煮出来的汤会更鲜甜。选购白菜干时应尽量挑选晒得够干,菜身结实,茎呈黄色,菜叶呈墨绿色,……详细>>

食用罗汉果需注意什么?罗汉果的吃法及功效

罗汉果在我们日常的生活当中用到的比较多,一般主要是在平时用来泡水喝,当然也可以用来煲汤喝,平时的吃法也特别多,不同的吃法口感不一样,作用……详细>>

  • 李光林

  • 李玉杰

  • 林智辉

  • 严恒

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]