糖尿病人能吃什么水果？

糖尿病人能吃什么水果 ？糖尿病患者在病情控制满意的情况下，吃些水果对病情有好处。但也要尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言，血糖指数较高，要少吃或不吃。那么，糖尿病人吃什么水果好？怎么吃更健康？

糖尿病患者吃水果的原则：

水果最好在餐间食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。

吃水果的血糖建议指数：如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L

糖尿病人吃什么水果好？

杏：糖尿病人吃杏可改善血液循环、调节血脂、保护血管。

樱桃：糖尿病人吃什么水果好，樱桃可增加人体内部胰岛素的含量。

草莓：糖尿病人适当吃草莓，可辅助降血糖。

李子：适于虚劳有热型糖尿病人

山楂：糖尿病人吃什么水果好，吃些山楂预防糖尿病血管并发症。

荔枝：含有降血糖的物质。

橄榄：糖尿病人吃什么水果好，吃橄榄可预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。

无花果：低糖高纤维果晶。

西瓜：适于糖尿病合并肾病的患者。

甜瓜：对糖尿病人合并肾病的患者有益。

木瓜：吃木瓜可降低血糖。

桃子：降低餐后血糖。

杨桃：迅速补充水分，生津止渴，降血糖。

猕猴桃：调节糖代谢。

橘子：预防糖尿病患者发生视网膜出血。

柚子：调节血糖水平。

橙子：预防糖尿病。

柠檬：预防脏器功能障碍等糖尿病并发症。

芦梨：糖尿病人吃什么水果好，吃芦梨有助于胰岛B细胞的修复。

酪梨：对2型糖尿病患者控制血糖有效。

苹果：减少血糖含量，预防糖尿病。

菠萝：减少对胰岛素和药物的依赖性。

椰子：适于糖尿病烦渴多饮者。

石榴：降低因糖尿病造成的心血管病风险。

火龙果：更适合老年糖尿病患者食用。