早餐后易发餐后低血压 八招教你防治餐后低血压

餐后低血压是指进食后引起的低血压，通常发生于老年人，有时会导致心脑血管事件及死亡的发生，应加以注意。高龄者尤以患有糖尿病、高血压病、帕金森病、阿尔茨海默病、自主神经功能失调者容易发生。发病机制尚不明确，一般为早餐后发生。

如何诊断餐后低血压

可测餐前餐后2小时血压，每15~30分钟测一次，以最低血压值作为餐后血压。符合以下两项标准之一即可诊断：1、餐后2小时收缩压较餐前下降20毫米汞柱以上；2、餐后出现心脑缺血症状，如头晕、心悸、胸闷等，也应考虑此病可能。

有高血压病、糖尿病或帕金森病，正服用扩血管药物、降压药及利尿剂或高碳水化物饮食等患者需警惕。

8招防治餐后低血压

1、发生低血压时可立即平卧，给予糖盐水250~300毫升。

2、早餐后可平卧半小时。

3、早餐后坐位时，可用足踏拍子，或是上下前后踢腿以使肌肉活动，促进血液循环，使血管收缩，增加回心血量及脑供血。

4、餐后适当散步可增加心率和心输出量，但应避免剧烈运动。

5、需服降压药或扩血管药者，可于两餐间服用。

6、服硝酸酯类、利尿剂或抗帕金森药物者应加强注意。

7、尽量不要站立时间过久，防止直立性低血压。

8、可经常做四肢向心按摩以增加回心血量，有利于心脑供血。

（摘录自合作杂志《家庭用药》2013年5月刊）

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