婴儿湿疹宜吃母乳 预防需避开10类食物

婴儿湿疹怎么办呢？婴儿湿疹往往是食物引起的，所以在给孩子添加辅食时一定要多注意避免容易导致婴儿湿疹的食物。今天，为大家盘点一下有哪些食物容易引起婴儿湿疹，以及婴儿湿疹要吃些什么好，快来一起学两招吧。

婴儿湿疹的饮食建议

尽量采用母乳喂养，一般来讲，人奶容易引起湿疹，极个别者也可由母乳引起。

添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是何种食物引起过敏。

已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、吓蟹等海味品和刺激性较强的食物。

给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

避免孩子过胖，肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。

那么，哪些食物会引起婴儿湿疹呢？

预防婴儿湿疹需避开10类食物

某些蔬菜茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

奶及奶制品牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。

禽蛋类鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。

某些肉类及其肉制品牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，腐败的肉类易诱发喘息症状。

海产品和水产品包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。

小麦、玉米、荞麦和谷类等此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。

坚果类核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。

黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。

具有特殊气味的食物大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等。

水果类生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。

最后，在推荐3款可以调理婴儿湿疹的食谱吧。

婴儿湿疹的食疗方

绿豆海带汤：绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂，连服5~7剂。

玉米须心汤：玉米须15克，玉米心30克，冰糖适量。先煎玉米须、玉米心，去渣取汁，加冰糖调味饮用，每日一次，可连服5~7天。

红枣扁豆粥：红枣10颗，扁豆30克，红糖适量。将前二味加水煮料熟，加入红糖服食。

以上婴儿湿疹的饮食方案，仅供爸爸妈妈们参考。