丰水梨食用注意8禁忌 富含B族维生素助护心

丰水梨都有哪些营养价值呢？丰水梨是梨类水果的一种，而丰水梨也有着独有的营养价值。还需要提醒大家的是，在吃丰水梨时还应该要注意一些禁忌才行哦。下面就来具体了解了解丰水梨的营养价值吧。

丰水梨的营养价值

丰水梨中含有丰富的B族维生素能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。

丰水梨所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳、对咽喉有养护作用。

丰水梨有较多糖类物质和多种维生素易被人体吸收、增进食欲、对肝脏具有保护作用。

丰水梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常、改善头晕目眩等症状。

丰水梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

丰水梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

丰水梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

丰水梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

接下来，为大家再解释一下丰水梨的禁忌和储存方法吧。

丰水梨的食用禁忌

丰水梨性偏寒，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

丰水梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

丰水梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃丰水梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

丰水梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

丰水梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

丰水梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

丰水梨的储存须知

适宜放在-1度到0度或常温保存，挑选无损伤、无疤痕的新鲜丰水梨用软纸2~3层一个个分别包好，装入纸盒，放入冰箱下层的蔬菜箱中，一周后取出。

丰水梨虽然好吃，但是也不宜多吃哦。