30天早餐不重样美食达人现场分享早餐之路

2016-12-19 08:55:40 作者：潘玮璐家庭医生在线

据去年中小学生早餐消费数据报告，70%以上的中小学生早餐都是在外解决，而且相当一部分是流动小摊贩或便利店售卖的早餐，不管从食品安全还是营养上，都得不到良好的保证。2016年12月7日，安利（中国）日用品有限公司支持的“2016安利纽崔莱营养中国行”分站活动在广东省广州市举办。本次活动还邀请了一位美食达人——圆点妈，现场与大家分享他们一家的早餐故事。

圆点家30天早餐不重样

美食达人圆点妈是拥有两位孩子的80后创意辣妈。2011年从孩子诞生起，为了保证孩子足够的营养，开始认真研究各种各样的儿童辅食。加上越来越严峻的食品安全问题，曝光的一起起黑心作坊新闻，更加坚定了她为孩子家人烹饪健康佳肴的决心。因此，五年里她坚持每天早上5点准时起床为孩子准备早餐。

圆点妈表示，早餐必须拒绝速食食品与快餐，让孩子远离香精添加剂、过量的盐分和糖分。而戒掉速食食品的唯一方法就是亲自动手，自己下厨，让各种食材在自己的手里完成完美的转换。在圆点妈的努力下，他们一家的早餐30天不重样。每天不一样的健康早餐，让孩子有新鲜感，从而爱上吃早餐，有助杜绝挑食、营养均衡，身体自然更加健康。

圆点妈：用照片传递美味

圆点妈甚至能把每天的早餐做成一副精美的画，下面我们一起来看看圆点家的美味营养早餐。