五种食材调女性月经失调

据数据统计，普遍的女人比男人要长寿，具体表现为：80及以上岁数的老人，男女比例是3：7，而100岁以上的基本上就全部只剩下女人了！而女的之所以比男的要长寿，是因为有子宫，准确的说就是女人有例假，多一个排毒的通道，这是最重要的。而女人一旦月经不调（月经失调），毒素就会在体内沉积，女人们就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，甚至导致不孕！

五种食材调女性月经失调

大豆异黄酮：延缓女性衰老，改善更年期症状。预防乳腺癌，心血管疾病等。

葛根黄酮：丰胸，延缓女性更年期。

银杏黄酮：促进血液循环，抗衰老，月经不调，性冷淡。

覆盆子：减肥，治疗不孕，美容养颜，益肾，抗菌消炎，降血压，改善皮肤血液循环，增强皮肤弹性，促进皮肤细胞再生。

葡萄籽： 延缓衰老，祛痘，祛斑，抗皱，疤痕修复，护肤，提高人体免疫力，抵抗皮肤氧化衰老。

专家表示：对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。女性们在青春期前即应学习，了解一些卫生常识，作为长辈们，尤其是女孩子的母亲也要给女孩子们提点提点，让自己的女儿对月经来潮这一生理现象能有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期也要注意保暖，忌寒冷刺激；要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；经期来临时尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，记得要保持心情愉快。

在女人身体里面，有一条非常重要的“河“——女人气血流动形成的“内循环”。内循环畅通，女人的经，孕，产，乳期功能正常；

内循环受阻，经，孕，产，乳期功能就会异常。内循环堵在河的上游，表现为面部气血循环不畅，黑色素代谢不及时，而导致沉积到基底层的色斑；

内循环堵在河的中游：卵巢气血循环，不畅，卵泡会萎缩，卵巢会早衰，而荷尔蒙不能分泌，更年期便会早早的到来；

内循环堵在河的下游：月经不调，经期紊乱，从而诱发肌瘤肿块，导致子宫肌瘤，乳腺增生等一系列毛病。

女性妇科病，卵巢早衰，容颜衰老，必须以内调外，外症内治，像浇花一样先养根。调补气血，打通内循环，上养颜，中润巢，下调经，调女人一身气血，治疗一切女人病。祝愿大家健康！