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男人日常吃什么提高性能力?射精后吃这些快速“雄起”

2017-02-21 13:43:14      家庭医生在线

提高男性性能力的方法很多,有些年轻人喜欢通过报成人保健品来提高男性性能力,有些喜欢通过运动。其实,通过日常的饮食来提高性能力是一种安全有效又廉价的方法,那么,如何通过饮食壮阳补肾提高性能里呢?男人在房事后吃什么能快速恢复体力呢?接下来我们就一同了解一点吧!

日常多吃7种食物提高性能力

通过饮食提高性能里是完全有可能的,营养专家表示,日常多吃这些食物,让男人的性功能逐步提高,让夫妻享受方式之乐。

1、韭菜:

韭菜又叫起阳草,不仅质嫩味鲜,营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外,还含有较多的膳食纤维。中医认为,韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

2、紫菜:

含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温,有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

3、枸杞:

枸杞具有有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。同时,枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。

4、松子:

松子是重要的壮阳食品,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老的作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度者有较好疗效。

5、羊肾

羊肾又称羊腰子,含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质,性温,有生精益血,壮阳补肾功效。适用于肾虚阳痿者食用。

6、虾:

虾的补益和药用作用都较高,中医认为,虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾,有强身健体的效果。

7、牡蛎

牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳,补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量,对遗精、虚劳乏损、肾虚肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

男人射精后吃什么快速恢复体力

男人射精后吃什么快速恢复体力?很简单,吃鸡蛋、中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议,房事后怎么吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力。

在一些国家,如印度,妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子,多让丈夫在性生活前后,喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。

专家表示,在中医里认为肾掌管人体能量的储藏,肾为水脏,所以水生动植物,特别是海产品,就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用,如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。

而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用,鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看,鸡蛋这种高蛋白食物,是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感,且在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。为使人体胃肠道易于消化吸收,鸡蛋最好蒸着或煮着吃,蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。

当然,最后需要提醒各位,男人提高性能力不单单靠饮食,日常的运动、生活作息等,也能起到提高性能力的作用。

阳痿等有较好的食疗效果。

(责任编辑:詹远 )

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文章关键词: 男人吃什么提高性能力 性能力 射精 男人

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