男人吃驴肉补肾壮阳 这样吃驴肉让你“金枪不倒”

驴肉是一种比较滋补的肉类，驴肉有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。驴肉应该怎么吃补肾？驴肉食用的禁忌又有哪些？下面就一起来了解吧！

驴肉：男人益肾壮阳的佳品

驴肉的营养价值极高，民间有“天上龙肉，地上驴肉”的谚语，以此来形容驴肉之美。古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩。

味美可口，更看重驴肉的营养价值和滋补健身的功效。驴肉除含有较多的蛋白质外，每100克驴肉含蛋白质高达27克。驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。每百克含蛋白质18.6克，脂肪0.7克，钙10毫克，磷144毫克，铁13.6毫克，还含有多种维生素及微量元素。驴肉对心血管疾病患者有较好的补益作用。

驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。驴皮是熬制驴皮胶的原料，成品称阿胶。

阿胶味甘性平，有补血、滋阴、养肝、益气、止血、清肺、调经、润燥、定喘等功效，适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。中医认为，阿胶是血肉有情之物，为滋补强壮剂。平素体质虚弱、畏寒、易感冒的人，服阿胶可改善体质，增强抵抗力。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋健骨的效用，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

推荐三道驴肉补肾食谱

既然吃驴肉可以壮阳补肾，那么相信很多人都想知道关于驴肉补肾的食谱。

黑豆黑枣煲驴骨

原料：黑豆100克，黑枣4个，驴骨500克，猪瘦肉50克，生姜4片。

做法：各物分别洗净。黑豆浸泡；黑枣去核；驴骨“汆水”；猪瘦肉切小块。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为4~5人量。

驴肉山药汤

原料：驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。

做法：将驴肉洗净，切块，山药洗净，切片，大枣去核。上述材料同入锅中，加清水适量，煮至驴肉熟后即可。

驴肉甲鱼汤

原料：驴肉500克，甲鱼250克，调味品适量。

做法：将甲鱼、驴肉洗净，切块，同入锅中，加清水适量炖至肉熟。加调味品，再煮一二沸，食肉饮汤。

吃驴肉有禁忌 不与猪肉狗肉同食

提醒：不过在吃驴肉的要注意，驴肉同一些食物一起吃容易影响身体健康。

驴肉不能和金针菇一起吃

 中医认为，驴肉味甘，性凉，含有动物胶等营养成分，而金针菇富含赖氨酸和锌。即使这样，驴肉的营养非常丰富，金针菇含有多种生物活性物质，但两者同时食用能引发心痛，严重的话甚至能造成死亡。同理，平菇、草菇等菌类最好也不要和驴肉一起食用，否则容易引发心绞痛。

 驴肉不能和猪肉一起吃

 驴肉和猪肉同食的话，很容易导致腹泻。

驴肉不能和章鱼一起吃

驴肉和章鱼同食是很容易会引发心脑血管疾病的，应忌同食。

驴肉不能和黄花菜一起吃

驴肉和黄花菜一起吃也是很容易导致心痛的，应该忌同食。

驴肉最好也不要和狗肉、栗子、姜、槐花等一起吃

狗肉、栗子、姜、槐花等这些食物与驴肉一起吃的话，很容易会因和驴肉产生不同的化学反应而有毒素生成，严重影响到身体的健康安全。