中药通草可催乳 与猪蹄煲汤让你变“奶牛”

相信很多母乳喂养的妈妈都知道通草吧！对，就是这个神奇的催乳中药。很多妈妈奶水不够，都会用通草来煲汤，因为通草对于产后乳少的人非常有效。那么，利用通草催乳的汤应该怎么做？通草适合与哪些食物煲汤？

通草可治产后少乳

通草，是中药中的一种，味甘淡，气平，《日华子本草》里提到通草可以“明目，退热，催生，下胞，下乳”。具体来说，通草的功效主要有以下4点：

1、通草可以清热利尿，通气下乳，用于治疗湿热尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下、经闭带下等病症。

2、通草可用于厥寒证。厥寒证为素体厥阴肝血不足，感受寒邪，气血因寒凝阻滞而不畅，血不能通达四肢，脉无气血充盈，脏腑因经脉阻滞而失养。

3、通草用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用。

4、通草还可以治疗鼻塞，当气息不通闻不到东西时，可以用通草、细辛和附子等量磨成磨，和蜜一起混合，裹上布塞入鼻子中。

推荐3款通草催乳食谱

通草具有催乳的功效，一般通草都是与猪蹄、鲫鱼、排骨等一起煲汤，产妇喝汤吃肉即可，通草可以丢弃掉。

猪蹄通草汤

原料：猪蹄700g，白芷25g，防党25g，别甲50g，通草25g，王不留行25g，当归40g，北芪30g，炒菜火麻油2勺、盐适量。

做法：

1、猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；

2、过冷水洗净，沥干备用；

3、所有药材洗净，沥干水备用；

4、把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右。

功效：这是一道民间的下奶偏方！通草有清热通乳的功能。此汤属于药膳，每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。

通草鲫鱼汤

原料：鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺。

做法：

1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。

2、平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。

3、放入通草炖煮3小时即可享用。

功效：通草鲫鱼汤有通乳汁的作用。

通草排骨汤

原料：排骨500克，通草6克。

做法：

1、将排骨和通草一起放入砂锅中，加入没过原料的凉水，一起炖至只有一碗。

2、不要放盐，如果实在喝不下可以加少许酱油调味。

功效：通草排骨汤是一道汉族药膳。通草有利尿消肿、通疏乳脉之效，常用于产后乳汁不下。排骨从营养角度看，有滋阴补肌、强健筋骨、补充钙质的功效。

提醒：通草虽好，但也不可过量， 比较是药三分毒。只要奶水充足了，便不再服用通草。