古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
石榴果,世界上最古老、营养含量最高的水果之一,它的每一粒果实都富含强效抗氧化剂、活力维他命和矿物质。红石榴中特有的红石榴多酚和花青素,被誉为抗氧化界的两大天王。石榴作为一种口味很不错的水果,受到了很多人的喜爱,但是大家在食用石榴的时候,你知道石榴的营养价值是什么吗?今天就让小编为大家介绍石榴的功效与作用吧!
石榴石天然的*?
石榴汁与治阳痿药物相同,含丰富抗氧化物,提高一氧化氮浓度,放松血管壁令性器官大量充血勃起,研究学者福雷医生相信应用石榴汁治阳痿有极大潜质。石榴汁含有多种人体所需的营养成分,像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,比较符合健康标准。
据报道,发表研究报告,指石榴汁可治阳痿 ,功效更直迫“*”。自愿参加研究的53名21至70岁男士各患不同程度阳痿,每天晚饭后饮用约300毫升石榴汁,1个月后47%参加者表示问题有改善。
石榴汁与治阳痿药物相同,含丰富抗氧化物,提高一氧化氮浓度,放松血管壁令性器官大量充血勃起,研究学者福雷医生相信应用石榴汁治阳痿有极大潜质。
那么,石榴除了能解决男人的问题,还能有怎样的功效呢?石榴一直已是“超级生果”,可减少心脏病机会及预防前列腺癌;在希腊更是生育的象征。其中含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。更有研究结果表明,相对红酒而言,石榴汁能更有效地预防心脏病。我们来具体看看:
护心脏
石榴能减慢心率,对心慌心悸的病人尤其适宜。而且石榴汁中含有多种抗氧化剂,这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成,阻碍动脉粥样硬化,从根本上防御心脏病。维吾尔医学科研专家最近还发现:石榴浆可以治疗心衰。
抗动脉硬化
实验发现,石榴汁能够刺激人体内一氧化氮产生,从而减少血管细胞所受的压力,有助于保持动脉畅通和血流顺畅,明显地减缓因高胆固醇而形成的动脉硬化。 动脉硬化与动脉内膜中有脂质蓄积,导致血液循环变慢有关,还会进一步引发心脏病与中风。科学家们以前在对红酒、红茶和紫葡萄汁的研究中就曾经指出,这些富含抗氧化物的饮料可以增进血液循环,预防动脉受损。抗氧化物可以预防心脏病发作以及其他主要与心脏相关的疾病。抗氧化物含量丰富的石榴汁在这方面的作用无疑是最大的。
降低胆固醇
在美国《临床营养学》杂志上就果汁对心血管疾病影响的问题公布了其最新研究成果。据记载,预防和治疗动脉粥样硬化引发的心脏病,石榴汁比红葡萄酒更佳。通常,人体内胆固醇的氧化、沉积可导致动脉粥样硬化并引发心脏病,阿维拉姆的研究证明,如每天饮用2-3盎司石榴汁,连续饮用两周,可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用,这种奇特的效果仍将持续一个月。
这也表示,因有害胆固醇氧化而造成的动脉粥样硬化的损害会随饮用石榴汁而减少。石榴汁比红酒、番茄和维生素E的抗氧化功能更佳,它能减慢或预防动脉粥样硬化,同时帮助减少有害胆固醇在人体内存留,因而可减低胆固醇氧化后在动脉内所形成的血凝块,从而有效地预防心脏病。
抗乳腺癌 石榴种子油可引起乳腺癌细胞凋亡(程序化细胞死亡),而石榴汁对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性,但对正常细胞大多数没影响。他们用石榴种子油处理实验室生长的乳腺癌细胞三天,结果发现根据油剂量的不同,有37%~56%的肿瘤细胞发生凋亡。石榴有抗氧化的潜能和降低LDL胆固醇氧化的能力,从而能消除动脉中的斑块。
预防前列腺癌
石榴汁中含有丰富的抗氧化剂,这种化学物质让水果和蔬菜拥有深的颜色,而且也会抵制损害细胞继而发展成癌症或其它疾病的化学物质。据研究表明,石榴中含有非常强大的化学剂抵制癌症,尤其是前列腺癌。
(责任编辑:詹远 )
秋季是吃石榴的季节。石榴可分红粉皮石榴、玛瑙石榴和青皮石榴,口味有甜、酸甜、酸之分。石榴中含有较多的维生素及无机盐钙、铁和锌。其中维生素……详细>>