古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
原料:
棒骨、白菜、豆腐、猪血、葱姜、八角、香菜。
操作:
1、棒骨冲洗干净,剁成小块。
2、入凉水锅,大火煮开,继续滚煮5分钟左右,去除血水。
3、捞出用热水冲洗干净表面的浮沫和杂质。
4、入高压锅,加没过的水,加葱姜,大火煮至上汽后,转小火继续压15分钟,自然排气。
5、猪血和豆腐切麻将大小的方块,猪血在凉水中浸泡,豆腐在加盐的水中煮至微微浮起,捞出沥干水分备用,大白菜顶部手撕成片,帮部削成薄片备用。
6、起油锅,爆香葱姜和八角,先下菜帮,再下菜叶,大火翻炒,添加料酒和生抽调味。
7、炒至白菜变软,添加适量的骨头和汤,添加豆腐和猪血,大火煮开。
8、用盐调味,转中火炖至白菜软烂。
9、加一点点味精(也可省略),撒点葱花和香菜,即可出锅。
(责任编辑:苏雅婷 )
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