古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
圆白菜是很多人喜爱食用的蔬菜,圆白菜的营养价值非常丰富,所含的营养成分对人体有很大益处。圆白菜不仅营养丰富,而且味道甘甜。那么你知道圆白菜怎么做最好吃吗?
干煸圆白菜
材料:400克左右圆白菜一个,油约40克,蒜末少许,干辣椒适量,蚝油适量。
做法:圆白菜洗净,用手撕成小片。
起油锅先倒入总油量的三分之二烧热后,倒入圆白菜煸炒,稍微变软后即可盛出备用。
锅中再倒入余下的油,烧热后加入蒜末、辣椒炒出香味加入蚝油,稍后倒入圆白菜炒匀即可。
小诀窍:
煸炒时注意不要炒糊。
加蚝油后就不用加盐了,口味重者除外。
爆炒圆白菜
材料主料:圆白菜250克。
调料:辣椒10克,植物油15克,盐2克,花椒3克,鸡精1克,酱油5克。
做法
1、 圆白菜洗净去除大筋,叶子切成块。
2、 干辣椒洗净,切段。
3、 锅内倒油烧热,放入花椒炒出香味后捞出不要。
4、 倒入干红辣椒、盐、圆白菜,鸡精翻炒,待圆白菜稍软即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主,……详细>>
和平时常见的圆白菜长得略有不同,不仅形状不够浑圆,叶片包得也不太紧实,有些松松散散的感觉,外层叶片的颜色也更绿一点,而里面的叶片则略微发……详细>>