古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
小白菜烩草虾的做法:小白菜具有促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目作用,一般人均适宜食用。
用料:
草虾250克、小白菜100克、蒜末适量、姜丝适量、盐适量、鸡精少许。
做法:
1、把蒜切成蒜丁,姜切丝
2、草虾留头尾,剥去中间的壳,剔去虾线,中间划一刀
3、油热,下蒜末和姜丝,爆香后,先下小白菜梗,翻炒四五下后下虾,最后下菜叶
4、加盐和鸡精,炒熟即可
小贴士:
1、小白菜含钙量高,是防治维生素D缺乏的理想蔬菜。
2、小白菜可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁
(责任编辑:苏雅婷 )
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