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樱桃的营养价值还有哪些呢?

2017-03-24 16:51:49      

樱桃的营养价值

樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实,是上较早的一种乔木果实,号称“百果枝”。樱桃的果实如同珍珠而且色泽红艳光洁,其味道甘甜而微酸,既可鲜食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,不但如此樱桃还富含各种营养成分,对于女性来说,多吃还能起到美容和防范妇科疾病的作用。那除此之外,樱桃的营养价值还有哪些呢?

1、樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;

2、樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿;

3、对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;

4、经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

(责任编辑:苏雅婷 )

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