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香蕉对于孕妇来说是一件宝贝

2017-03-28 16:35:10      

孕妇可以吃香蕉吗?

香蕉对于孕妇来说是一件宝贝,可以补充叶酸,保证胎儿神经发育,改善孕妇的精神状况。它可以帮助孕妇在孕期减轻精神上的压力,让心情得到很好的放松,调节不好的情绪,把身体内堆积的毒素经过软化处理,轻松的排出体内,让孕妇身心愉快。香蕉可以帮助孕妇减少便秘和痔疮的出现,在孕期很多孕妇会有内热,受到胎儿的影响,身体的消化功能紊乱,这时候食用香蕉可以轻松帮助排出垃圾,有通肠胃的作用。

孕妇身体燥热,特别是在炎热的夏天更是食不下咽、睡不好,这时候请香蕉来帮忙,香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症,在临睡前食用可以帮助孕妇精神放松,肌肉放松,更好的进行休息。

但是不是所有的香蕉都是可以吃的,反季节的香蕉是最好不要食用的,可以在夏天多食用一些,但是在吃香蕉的同时一定要注意不能和西瓜同时食用的,这样容易出现腹泻、肚疼的症状。孕妇在食用香蕉的同时需要特别注意不能多吃,要严格的控制,因为香蕉中含有丰富的糖分,这样容易造成身体内糖分的堆积,容易引发妊娠期糖尿病的出现。

(责任编辑:苏雅婷 )

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