古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。
食谱原料:
小白菜100克,嫩豆腐250克。
工艺做法:煮。
配菜专区:热菜,素菜。
制作方法:
将小白菜与嫩豆腐炖汤,细盐、味精、小麻油适量调味,经常食之。
健康提示:
本食疗主治高血压,高血脂。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
冬季白菜大量上市,可将它腌制成辣白菜作为冬日调味之用,辣白菜在韩国人眼里是每日必不可少的美味。而豆腐营养丰富,有抗氧化的功效。所含的植物……详细>>
韩式辣白菜豆腐汤的做法:食谱原料:豆腐250克,辣白菜100克,青红尖椒1个,色拉油20克,韩式辣椒酱20克,鸡精适量。工艺做法:煮。配……详细>>
菠菜营养丰富,素有蔬菜之王之称,但菠菜里含有很多草酸。由于草酸极易溶于水,只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出,即可除去80%以上的草酸。先炒……详细>>