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骨质疏松
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枇杷的食用方法

2017-03-29 13:39:38      

一、枇杷柠檬汁

原料:枇杷250克,桃子150克,白糖30克,柠檬汁适量。

做法:将桃子去皮、核,捣烂。枇杷去皮和子,也捣烂,同桃泥混合,加入白糖和柠檬汁,搅匀即成。

功效:枇杷柠檬汁适用于骨质疏松等症。每日1次。

二、枇杷冻

原料:枇杷500克,琼脂10克,白糖150克。

做法:将琼脂用水泡软;枇杷洗净,去皮,一剖为二并去核。取锅加入白糖、琼脂、水,熬汁。最后,将枇杷放入碗中,倒入琼脂汁,放冷,放入冰箱内冷冻即成。

功效:枇杷冻当零食吃。利肺通气、止渴解暑。

三、百合枇杷羹

原料:鲜枇杷30克,鲜百合30克,鲜藕30克,淀粉、白糖、糖桂花各适量。

做法:将鲜藕洗净切成片,与洗净的百合、枇杷一同入锅加水煮。然后,将熟时加入适量的淀粉调匀成羹,食用时加白糖和糖桂花各少许。

功效:百合枇杷羹每日2次,早晚食用。滋阴润肺、清热止咳。

(责任编辑:陈晓 )

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