蜂王浆增强免疫力 每天食用需适量

蜂王浆具有哪些功效呢？相信有很多人都知道蜂王浆是一种对身体有好处的保健品，可是具体来说蜂王浆都有哪些功效却并不一定会知道的很全面。在这里，就来为大家介绍一下蜂王浆的功效都有哪些，以及每天应该吃多少，快来看看吧。

蜂王浆的功效和作用

增强免疫力。人体免疫力下降，是导致衰老和死亡的重要原因。而蜂王浆中含有的王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素可以提高机体免疫力。

具有综合功能。蜂王浆既可以对一些常见疾病进行治疗，而且具有美容润肤、延年益寿、健脑益智等保健作用，对疾病的防止也是有着一定的医疗保健作用，可见蜂王浆正好具有预防、治疗、康复的综合功能，这一优点是很难得的。

润燥通便功效显著。绝大多数患习惯性便秘的患者，只要坚持长期口服足量的蜂乳，基本上都能摆脱便秘的困扰。

抑制脂褐素。随着年龄的增长，人体内一些细胞中的脂褐素蓄积量逐渐增多，从而引起细胞死亡，使机体衰老。而蜂王浆能使机体内过氧化脂质和心肌细胞脂褐素明显下降，同时它所含有的大量活性物质能激活酶系统，将脂褐素排出体外。

无病可滋补。蜂王浆非常的神奇，对兵种体虚者来讲，一般需要治愈后进行滋补，但是蜂王浆可以进补、治病同步，而且没有疾病长期服用蜂王浆也会起到强身健体的作用。

长期服用蜂王浆可以促进食欲、增强体质，消瘦的人长期使用亦可增加体重，使人精力充沛、睡眠良好、心情舒畅。

蜂王浆虽然有以上这些好处，但是食用量是有讲究的。

蜂王浆吃多少好

很多人接受不了，因为蜂王浆中含有一种王浆酸，吃起来有一种辛辣怪怪的味道，许多人第一次接触蜂王浆，就是因为这种味道而留下了不好的印象。实际上这些超级营养品味道都好不到哪里去，“液体黄金”蜂王浆是这样，野山参的味道也是这样的，很不好闻，很不好吃，但是其营养价值是公认的。

可每天早晚各服用一次，如用于保健，每次3~5克（塑料勺1勺），如用于对某种疾病的辅助治疗，每次用塑料勺吃两勺。专家还建议采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人体充分吸收，或者用温开水送服，这样可以避免大量营养成分遇热损失。

由此看来，蜂王浆虽然有很多的好处，但是也不宜多吃哦。