古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
喝咖啡除了要喝对时间，还要知道咖啡如何去搭配其他饮品？
1、喝咖啡时不要加高热量和高脂肪类的食物。如果你想达到减肥的效果，就要管住自己的嘴，在喝咖啡的时候不要再吃一些诸如蛋糕之类的食物，更不能放糖。
2、喝咖啡的时候可以少许加入奶。因为奶类含有蛋白质和矿物质，可以给身体提供营养，而且不含糖。最好是脱脂奶。
3、最好喝现磨的咖啡。现磨的咖啡都是由咖啡豆加工而成，比较天然，虽然可能会苦一些，但是这种原汁原味的咖啡更有助于减肥的效果，想要让自己瘦下来，总还是要吃一点苦的，而喝咖啡减肥就是要苦一点才更有效果。
（责任编辑：陈晓 ）
相关推荐
文章关键词：
-
炭烧咖啡与其他咖啡的区别
-
炭烧咖啡，是一种口感，几乎无酸，强烈的焦苦和甘醇，口味是比较强烈的。色泽较黑，味道又香又醇，品起来不觉得酸，如果加炼奶又有一番风味。详细>>
-
如何去除脸上的咖啡斑
-
如何去除脸上的咖啡斑？专家介绍说，咖啡斑为遗传性皮肤病，本病色素斑处的黑素细胞和角质形成细胞内黑素增多，黑素细胞活性亢进，产生大量黑素，……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录