古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
咖啡导致阳痿?咖啡防阳痿?
一杯速溶咖啡含有100mg咖啡因,而一杯过滤咖啡则含有140mg的咖啡因。一杯茶和一罐可乐分别含有70mg和40mg的咖啡因。研究发现,与不喝咖啡的男性相比,每天摄入85mg~170mg咖啡因的男性ED发生率会减少42%。
过重、肥胖和高血压目前已知是高危因素,如果患者每天能喝上一两杯咖啡,则有利于控制这些疾病。相反地,喝咖啡对糖尿病没有帮助。
咖啡因有一系列效应可以舒缓阴茎动脉,从而增加其血流量。他们对4000名男性进行24小时的饮食记录,评估他们每天咖啡、茶、起泡饮料和运动饮料的消耗量。发现肥胖、过重和高血压与关系不是很大,但糖尿病则不同。糖尿病是最高风险因素,这并不奇怪。
不过男人不要过多地饮用咖啡,以一天2至3杯为宜,从原则上来讲,不管哪一种刺激性饮料均以每天不超过3杯为佳。咖啡最好在早餐后喝,因为空腹喝可能会对肠胃造成刺激,对健康不利。
同时男人也要少喝三合一咖啡,因为从成本考虑,一杯5元、10元的咖啡,通常不会使用品质较佳的咖啡豆。至于三合一咖啡,多数用咖啡精或咖啡调味粉制成,也不可能用好咖啡豆,而且里面加的糖和奶精热量较高。
喝咖啡时不要囫囵吞枣,应是先凑近鼻子闻香,如果带哈喇味,代表咖啡豆不新鲜。通过嗅觉考验后,含一口咖啡在嘴里,用舌头轻尝,并慢慢吞入喉咙。如果喝起来清净明亮、香气饱满宜人,且身体无不良反应,才是一杯好咖啡。
(责任编辑:陈晓 )
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