古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
许多人都会直接在超市买些干柠檬片回来冲水喝,其实想喝柠檬水完全可以自己在家做,将柠檬和蜂蜜搭在一起口感会更好,也适合小朋友饮用,想喝水的时候就泡两片。补水的同时还能补充维C。
让我们来看一看蜂蜜柠檬片的做法吧
适宜年龄:3-6岁;
功效:清热解毒、利尿消肿;
主料:鲜柠檬3个 ;
辅料:纯蜂蜜300G;
制作步骤
1、三个柠檬。
2、柠檬在盐水里泡半小时,用小刷子把那层蜡刷洗干净切成片。
3、在无水无油的干净玻璃罐里码一层柠檬片倒一些蜂蜜浸泡,以此类推,把所有柠檬片放进去,蜂蜜最好没过柠檬这样保存时间更长。
4、在冰箱里放一天,不急的话放一周就可以冲水喝了,一片就可以冲一大杯。
小贴士
1、这么一罐能喝二十来天,柠檬茶虽然好喝,但一天也能超过1L,对胃不好。
2、喝蜂蜜柠檬茶还防晒。
(责任编辑:陈晓 )
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