古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
原料:鸡胸肉
佐料:柠檬,盐,味精,鸡蛋,胡椒粉,料酒,白糖,吉士粉,淀粉,芝麻,清水
做法:
1、 鸡胸肉洗干净擦干水分
2、 将鸡胸肉切大片,加入1个鸡蛋,适量料酒,盐,味精,胡椒粉
3、 肉片用手抓匀腌制10分钟
4、 柠檬汁挤入碗中备用,柠檬皮去掉白膜切成细丝
5 、吉士粉约10克
6、 吉士粉加适量清水调开备用
7、 腌制好的鸡肉片裹上淀粉,并抖落多余的淀粉
8、 中火炸熟,鸡肉很容易熟,炸到定型颜色淡黄即可
9、 炸好的鸡肉控油
10 、另起锅,倒入适量清水,放入2大勺白糖,慢慢烧开无需搅动
11 、糖水烧开后关火,倒入柠檬汁和柠檬丝搅拌均匀
12、 接着倒入调好的吉士粉搅匀,再次开火倒入炸好的鸡片迅速翻炒均匀,关火,撒上白芝麻即可。
(责任编辑:陈晓 )
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