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夏季养生汤薏米腐竹煲猪肚

2017-04-26 14:15:32      

夏季养生汤 薏米腐竹煲猪肚

材料:

处理干净的猪肚1个,腐竹30g,薏米50g,红枣6个,姜、白胡椒、盐和料酒适量。

做法:

1、姜切片,红枣和薏米用清水浸泡几分钟、清洗干净;

2、锅中倒入足量清水,大火加热煮沸后,加入料酒;

3、再放入切好的姜片;

4、然后放入猪肚,大火煮3、4分钟;

5、煮好的猪肚捞出沥干,放入电饭煲;

6、再加入薏米和红枣;

7、最后放入腐竹;

8、加入白胡椒,可以稍微多加一些;

9、加入足量水;

10、选择炖煮功能,按下煮饭键;

11、煲1小时左右即可,食用前加盐调味。

小贴士

1、猪肚的异味很大,一定要充分处理干净再使用;

2、猪肚焯烫一下,可以去除多余油脂,也可去除异味。

(责任编辑:苏雅婷 )

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