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薏米的食用之香菇薏米饭

2017-04-26 14:18:19      

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

香菇中含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌作用。如肿瘤切除患者常食香菇,可以预防肿瘤的复发与转移。

香菇薏米饭的制作材料

主料:粳米250克,生薏米50克,香菇50克

辅料:油豆腐3块,青豆半小碗,油,盐各适量。

香菇薏米饭的特色

肝癌患者常用食物。香菇甘平、为美味珍肴,有益气不饥、治风破血、化痰理气等功能;薏米助其健脾利湿,清热排脓。二者均为抗癌佳品。

香菇薏米饭的做法

1、取生薏米洗净浸透心;

2、温水发香菇,香菇浸出液沉淀滤清备用;

3、香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀,加油盐调味,撒上清豆上笼蒸熟即可。

用法:三餐做主食用,连服15天。

功效:健脾利湿、理气化痰。

(责任编辑:苏雅婷 )

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抗癌佳品:香菇薏米饭

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