古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
适宜年龄:3-6岁;
主料:苹果1个;柠檬1/3个;凉开水200毫升 ;
制作步骤:
1、准备好苹果和柠檬。
2、苹果洗净,去皮去核切成小块。
3、切好的苹果倒入料理机内。
4、挤入柠檬汁。
5、加入凉开水。
6、搅拌成汁即可。
小贴士:柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
功效:番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,对心血管具有保护作用……详细>>