既祛湿又好喝的糖水：芡实薏米煲木瓜糖水

芡实和薏米浸1小时左右，完全浸透后捞出待用。煲开5碗水，水开后放入姜片，以及芡实薏米，煮滚。详细>>

木瓜蜂蜜功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽……详细>>

原料：猪瘦肉400克，冬瓜1000克，芡实50克，薏米50克，扁豆30克，蜜枣3粒，果皮1小块。详细>>

白果营养丰富，它含有的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果；经常食用可以扩……详细>>

银耳用清水泡20分钟变软，洗净。将桃胶放入清水中浸泡20小时至软涨，体积大概能涨大约10倍。再掰成小块。将桃胶、银耳、木瓜放进炖碗里。加……详细>>