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白领早餐最好不要吃的食物

2017-05-02 10:59:35      

一、忌喝大量冰凉的饮料:

温度相差太大会强烈刺激肠道,导致突发性挛缩。

二、忌空腹吃香蕉:

香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

三、忌空腹吃菠萝:

菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

(责任编辑:陈晓 )

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