肺热咳嗽别乱吃！试试这几款美食

肺热是由于肺部脓疡而成的疾病，肺热会引起咳嗽、发热、感冒等症状。当肺部内有寒气，而身体内的血气能力提升至适当的阶段，有了排泄寒气的能力时，就会首先提升肺的能力来排出寒气，这么一个状态就是肺热了。肺热排寒气有很多迹象，比如，有的时候人在清晨四五点的睡眠当中突然觉得热，在醒来的时候胸前会出很多汗。夏天已经到来，如果你有以上几种症状，千万别乱吃平日的止咳清热药，乱吃药有可能会适得其反。

肺热咳嗽的症状

咳嗽是我们日常中常见的症状，但是如果你经常咳嗽、反复咳嗽或者咳嗽老不好，那可能是“肺热”惹的祸！夏季，若出现长咳不止，咽干唇燥，发热等情况，那么这很可能是因为肺热而引起的。气温上升，热风入肺，饮食不当等等都会导致肺部燥热。

咳嗽是人体防御机能的一种保护性反射。但是，持久剧烈的咳嗽不仅影响休息，还会消耗体力，甚至将病变扩散到邻近的小支气管，诱发肺炎、肺气肿等重大疾病。所以要先弄清病因。如果咳嗽老不好、经常反复，您就要注意了，这多半是由肺热引起的，一定要对症治疗才有效。中医讲，肺热是由风热袭肺，或风寒郁而化热，壅遏於肺，肺失清肃所致。当感受外界病邪后，很容易转化成内热，引起肺火上行，引发肺热，出现热、咳、痰、喘等症状。如果没有找到病因，选对药物，就会诱发反复咳嗽。所以，我们要用能清肺热的药物，清肺热，治疗反复咳嗽。咳嗽老不好、并伴有痰黄，或兼喘息、口干而渴、咽干咽痛、大便干燥等症状，多半是肺热，而肺热不清易引发肺炎。

那么问题来了：肺热吃什么好？今天小编就给大家推荐这几款有效清肺热的食谱，快试试看吧！

1、糯米梨

食谱原料：糯米300g，鲜梨2只（重约250g以上），豆泥馅100g，白糖150g，蜂蜜50g，青梅、山楂糕、淀粉各15g，糖渍桂花2g，熟猪油10g。

制作方法：糯米洗净，清水浸30分钟，放入沸水中，至七成熟捞出，沥干水，与蜂蜜、白糖50g拌匀；梨洗净削皮，两端各切下一片，将梨竖起，切成木梳形片，梨核不用；大腕一只，底抹熟猪油，把梨沿碗底及碗边呈鱼鳞形码好；糯米倒在梨片上，中间层放豆泥馅，用糯米饭覆盖，加开水50ml，旺火蒸1小时，翻扣盘内；锅内放清水200ml，加白糖100g，糖渍桂花，旺火煮开，勾稀芡，浇入盆中，撒上山楂糕、青梅丁即成。

2、 萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

3、 糖水冲鸡蛋补虚止咳

白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次；补虚损、治久咳不愈。