南瓜怎么做给宝宝吃

南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。

南瓜怎么做给宝宝吃：

南瓜山药糙米粥

材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山药2块、南瓜适量

做法：

1、白米，洗净。糙米先煮成饭，备用。

2、食材洗净、削皮，所有食材含糙米和白米一起煮粥，完成后打成泥即可。

小贴士：南瓜中所含的果胶，可帮助肠胃对糖和脂肪的吸收，亦可消除重金属和部分农药，是对宝宝很好的食材喔，适合6个月以上的宝宝食用。

牛奶南瓜羹

材料：纯牛奶、南瓜

做法：

1、南瓜去籽切成小块，上锅蒸熟，把蒸好的南瓜去皮。

2、把南瓜搅拌成泥状，过一下筛。

3、将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了。

小贴士：这道牛奶南瓜羹口感细腻，南瓜的香甜和牛奶的奶香很适合宝宝的口味，适合8个月以上的宝宝。