孩子换牙吃什么？适当吃硬食促进颌骨发育

小孩子换牙的时候，很多家长都各种疑惑，如孩子什么时候换牙好？孩子换牙吃软食还是吃硬食好？别急，今天就为大家详细介绍一些小孩换牙的相关知识，家长们可以一起来了解下！

孩子换牙的5大问题

孩子一般在六岁左右会开始换牙，在换牙期间，可能会遇到各种问题，有的家长会因为不懂得如何处置而显得手忙脚乱。所以，建议家长都提前了解一下，孩子在换牙期可能会遇到的问题。

1、换牙晚

换牙早晚是因人而异的，家长无须担心。如果孩子已经过了7岁还没有一颗牙齿脱落，应带他去医院口腔科检查。医生会通过做X光片来检查恒牙是否埋伏在牙床里面或存在什么发育上的问题。换牙的推迟一般不会给孩子带来什么大的影响。

2、“双层牙”

一般来说，乳门牙会自动松脱，舌头也会把恒门牙向前推，渐渐地乳门牙也会脱落，回归正常的排列，所以一般情况是不需要拔牙。如果家长担心，也可以通过口腔X光确定乳牙和恒牙的相对位置，以诊断乳牙能否自行脱落或需要拔除。

3、乳牙早失

有的小朋友在恒牙还没长出前乳牙就掉了。这是应该在乳牙缺隙处戴缺隙保持器，防止两侧牙齿倾斜，直至恒牙萌出。

4、门牙呈锯齿状

医生将锯齿称为牙齿的发育结节，它属于牙齿正常的解剖形态，锯齿随着进食的磨耗会逐渐磨平，因此新长出的门牙呈锯齿状不是病不需要处理。

5、恒门牙不整齐

由于孩子的颌骨发育还没完成，而恒牙的体积又较乳牙大，恒牙长出来的时候可能没有适当的空间，因此牙齿排列变得拥挤。建议是可以等到所有恒牙长出后再观察是否整齐，如果不整齐，需要及时进行矫正治疗。详细请咨询牙科医生。

孩子换牙期间饮食需注意

孩子换牙期间吃什么食物好？家长们可以适当让孩子吃些硬食而不是软食，可以促进牙齿发育。

注意加强营养

换牙期要注意给孩子补钙。要知道，儿童时期是骨骼发育的黄金时期，如果缺钙就会造成严重的后果。而且孩子换牙更需要大量的钙，如果钙吸收不足会造成出牙不齐，牙齿易患龋齿等不良现象。

给孩子补钙，还是以食补为主。牛奶、虾皮、海带、鱼类都是很不错的补钙食品，必要的时候还可以给孩子吃点钙制剂。

适当吃些硬食

很多家长认为，孩子换牙期应该多吃些软食，其实这样反而不利于颌骨的发育。颌是构成口腔上下的骨头和肌肉组织，颌部的骨头就称为颌骨。适当的咀嚼有利于刺激颌骨发育，反之则可能引起颌骨发育不良。

这个时期，不要把蔬菜煮得太烂，米饭也不要煮得太软，水果不要切成小块，让孩子整个啃对牙齿更好。此外，一些有嚼劲的食物也非常不错，如饼干、甘蔗、花生、青豆、锅饼等，千万不要因为担心孩子松动的牙齿而将这些食物拒之门外。

多咀嚼

一方面，适当的咀嚼可以帮助孩子“拔掉”已经松动但迟迟未脱落的牙齿；另一方面，适当的咀嚼可以帮助颌骨发育，让新牙齿有充分的生长空间，为将来长出一口漂亮整齐的牙齿打下基础。

饭后要漱口

孩子的牙齿基本张齐的时候，就要开始教他刷牙了。饭后漱口更是一个很好的习惯，从孩子开始添加辅食开始，妈妈就要注意，在孩子吃完食物以后，让他喝点水或马上漱口。

换牙期由于牙齿排列不齐，恒牙萌出，乳牙滞留，引起的双排牙，此时如多食含蔗糖食物及不注意口腔卫生，引起牙齿清洁不良，食物滞留，易导致乳、恒牙发生龋齿。因此，这一时间应注意教育孩子认真刷牙，多吃含纤维食物，促进颌骨及颌面部的生长发育。

孩子开始换牙了，说明他开始进入另一个生长阶段，家长们一定要帮助孩子换一口好牙。